Schreib es dir von der Seele!

"Tagebücher sind keine Wunderheiler. Aber sie aktivieren Selbstheilungskräfte, weiß SPIEGEL-WISSEN-Autorin Anna Clauß. Sie dokumentiert seit 20 Jahren ihre Gefühle und Erinnerungen."

http://www.spiegel.de/spiegelwissen/tagebuch-schreiben-klarheit-fuer-den-kopf-a-1079112.html