Einfach nur ich selbst sein - geht das noch?

In einer Zeit in der sich viele per Klick etwas schöner machen, bevor das Foto online geht. Kommen wir so nicht immer mehr von unserem Selbst weg und erschaffen ein Wunschbild, welchen von Jahr zu Jahr immer weiter von dem entfernt ist, was wir wirklich sind. Anstatt in den Spiegel zu schauen und mit dem was wir da sehen umgehen, es schön machen anstatt es zu verfälschen. Der Psyche tut es sicher nicht gut und es ist nicht zu verdenken, dass laut Umfrage des Markforschungsinstituts Innofact Menschen zwischen 16 und 39 Jahren durch Postings auf Instagram oder Tiktok sich bei ihrer Entscheidung zu Schönheitsoperationen beeinflusst fühlen und ein Drittel von ihnen gab an, durch den Konsum von Instagram oder TikTok zu einem Schönheitseingriff verleitet worden zu sein.

Ein ganz gefährlicher Trend, der weiterführend in die Depressionen, Angstzuständen, Panikattacken und psychosomatischen Problematiken führen kann. "Ich habe mich verloren. Wer bin ich eigentlich?", "Ich fühle mich falsch in meinem Körper.", "Ich kann mich so nicht lieben. Ich möchte anders aussehen." - solche Sätze höre ich immer öfter in meiner Praxis. Sich wiederzufinden, sich anzunehmen so wie man ist, mit all meinen Seiten und mich zu lieben mit all meinen Seiten ist ein Weg den es sich zu gehen lohnt! Werden Sie zu dem, was Sie wirklich sind!