IM KERN GETROFFEN – Die Auswirkungen von Traumatisierung in Kindheit, Jugend und Erwachsenenalter
Traumatische Erfahrungen prägen unser Leben tiefgehend, besonders wenn sie über längere Zeit anhalten. Ständige psychische oder...
Distanz zu gesellschaftlichem Normdenken: Raus aus den Selbstzweifel
In einer Welt, die uns ständig vorgibt, wie wir zu sein haben, kann es herausfordernd sein, sich selbst treu zu bleiben. Wir vergleichen...
Die Geschichte und Wirkung der Gestalttherapie
Einführung Die Gestalttherapie (hat nichts mit Gestaltungstherapie zu tun!) ist eine psychotherapeutische Methode, die sich auf die...
UNGEDULD - warum fällt sie uns so schwer?
Ungeduld entsteht aus verschiedenen psychologischen, biologischen und gesellschaftlichen Faktoren. Hier sind die häufigsten Ursachen: 1....
Angst, Entscheidungen zu treffen – Was steckt dahinter?
Die Qual der Wahl: Warum uns Entscheidungen oft so schwerfallen Ob im Beruf, in der Liebe oder im Alltag – wir alle stehen regelmäßig vor...
Die Welt gerät aus den Fugen: Leben in unsicheren Zeiten
Die Welt schein auseinanderzufallen, sich neu zu ordnen. Oben ist unten und unten ist oben. Viele Menschen fühlen sich angesichts der...
Selbstzweifel und ihre körperlichen Auswirkungen – Wenn der innere Kritiker die Gesundheit beeinflusst
Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Zweifelst du manchmal an deinen Fähigkeiten oder daran, ob du den Erwartungen anderer...
Digital Detox - Warum und wie eine digitale Entgiftung hilft
In einer Welt, in der wir rund um die Uhr erreichbar sind, Nachrichten nonstop auf uns einprasseln und soziale Medien unser Denken...
Körperliche Symptome der Psyche: Erkenne die Signale deines Körpers
Unser Körper sendet uns ständig Signale – doch in unserem hektischen Alltag übersehen wir sie oft. Diese Zeichen können wertvolle...
Mobbing: Wenn das Leben zur Qual wird – Auswirkungen und Auswege
Mobbing ist eine der zerstörerischsten Erfahrungen, die ein Mensch durchleben kann. Die Auswirkungen gehen weit über den Arbeitsplatz...
